市面上的普洱茶以357克的七子饼茶居多，按照1:20-1:21的茶水比，如果选用150毫升的盖碗来冲泡，每泡的投茶量就是7克左右，那一饼茶大概可以冲50泡。

有的茶友习惯每天都喝茶，有些可能在兴致好的时候才喝一泡。

因为茶叶的消耗速度不一样，茶友们买茶的频率也不同。有的茶友感觉随时都在买茶，还有的可能好几个月才买一两饼，为什么会有这么大的差异呢？

每天喝多少茶比较合适？

普洱茶的功效价值非常出众，但这并不是说每天喝茶的量越多越好。

普洱茶宜饮宜藏

对于买茶频率比较高的茶友来说，有些普洱茶是当前直接喝的，还有一些是存起来以后慢慢喝的。

原料和工艺都不错的普洱茶，经过存放后整体品质会越来越好。茶友们如果遇到香气和口感都很喜欢、价钱也合适的普洱茶，总是会忍不住存一些慢慢喝。

云南七子饼茶在喝之前，还要撬茶。一般选择茶针或者干净的匕首来撬茶，将七子饼茶的外包装打开，沿着茶饼边缘水平插入，由内而外撬开。撬茶时要注意手法，尽量保持茶叶条索的完整性。

有年份的云南七子饼茶属于陈茶，长时间的陈放后，茶叶容易沾染一些尘土，而且陈茶的条索紧结，不易泡开，所以要先进行醒茶。把茶“从沉睡中唤醒”。对生普来说，久存之后需要让其杂味消散，香气“活”起来，其饱满的韵味才能展开来。对于熟普来说，若一开封便直接冲泡便感觉有点“闷”。

如果想喝茶减肥的朋友，可以试试云南七子饼茶，普洱茶有解腻消食、促进肠胃蠕动、减肥瘦身的功效。可，喝茶减肥需要长期坚持，并且配合健康的饮食和运动才能真正的瘦下来。